我が家の目覚めの秘訣はラジオ体操です。 始めたのはここ半年くらい。 最初は朝一で体を動かすのはつらかったけれど、 血流が良くなるのか、終わった後は目が覚めます。 今では声をかけなくても、音楽を聴いただけで 夫はむくむくと起きだしてきます。 朝一…