おはようございます。 早起きの効能は実感しているものの、土日の夜はけっこうゆっくり。 金曜の夜は飲みたいので、遅くまで起きています。 でも8時には起きるようにしています。 朝ドラを見たいし、土曜の午前中に終えておくと、 休日を気持ちよく過ごせる…